スキンケアで美肌を美容

顔のマッサージのまなご的は、肌ば刺激することで顔の筋肉や細胞を活性化させて肌にハリを持たせることだ。くすみやカサつきをとって保湿し、血行をよくしてくれんずや。

時間を作って、マッサージしていきたいだべ。

マッサージでクリームを使うには、顔にスチームをあててからだと、効果がさらにあがるんずや。

家電屋で最近は、イオンスチーム機などが出回っていだよね。

なくても、洗面器にお湯をはってその上で…や、入浴中にするつうのもいいだべ。

クリームは顔全体に塗ってみて、指がすべるくらいの量を使いだよ。まなご安はサクランボやマスカット大だべか。

顔全体にクリームをのばするはんで。内から外に向かって円を描くようにマッサージするはんで。

額は中心から外に向かって、指を滑らせんずや。まなごの周りも優しく外側に向かってクルクル円を描くようにするはんで。

鼻は、小鼻を指で挟むように細かく上下させて。

これを３回以上繰り返すようにしましょうね。

このマッサージはクリームの量が少ないと、肌に刺激になり、かえって負担になるんずや。

わが心地よい量と時間で行うようにしてしてけろじゃ。

マッサージで結構大事なのは、かまりだ。

なんぼ、効果が高いクリームであっても、わが好むかまりでなければ、楽しくないだべ。

マッサージは気持ちよくなければ、続きね。

わの好みのかまりや触感のクリームを選ぶようにしましょうね。

何のかまりが好きか、わで知っておくと選ぶまなご安になるんずや。

また、体調の変化でかまりの好みも変わってくるようだ。

生理中や妊娠時は特に、好き嫌いが出てきんずや。