スキンケアで美肌を美容

ニキビが青春の証なんていうんだんずが、大人になってもできるニキビは困りものだ。「ニキビじゃなくて吹き出物でしょ」なんて言われながら、吹き出物対策のスキンケアにとりかかる人もいるのでねよだべか。

吹き出物の原因は様々だ。まなご安としては

額:自律神経、睡眠不足、慢性的な疲れ、ストレス

ほお:食事のバランスの乱れ

あご:ストレス、冷え、水毒（注１）

首:婦人科系、冷え、ホルモンバランスの崩れ

が、あげられんずや。出てくる場所によって、わの生活や体調を見直していきましょうね。

吹き出物ができたら、絶対につぶさないようにするはんで。化膿してしまうこともあるんずやし、つぶした跡が色素沈着をおこし、シミになってしまうことがあるんずや。また、皮膚が陥没してしまい、クレーター肌、ぼこぼこした柑橘肌なんてことになってしまうと、もとの肌に戻りにくいようだ。

できてあいったんら、肌のスキンケアにも気をつけんずや。吹き出物に刺激を与えないように、メイク落しもふき取りでなく、肌のあたりが柔らかいジェルなどの洗い流すタイプの使用がおすすめだ。化粧水もスッとするアルコールが入ってらものだとしみてしまうことがあるはんで、アルコールフリーのものを使ってみてはいかがだべ。炎症がひどいけど、お手入れしたいつう人は冷水パックつう方法もあるんずや。

状態が続くようであれば、わの肌にあったスキンケア化粧品か考えてみましょうね。

（注１）水毒：漢方の考え方。体に不必要な水。むくみなどの体調の悪くなる原因。