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佐伯チズ式リンパマッサージ
老婆のような肌だんずや佐伯チズさんが、若返り法とは一体何なのだべか。
美容家のひどだじは、わが実行しちゅうことを全て教えない人が多いなか、佐伯チズさんはわの行ってら実践方法を全て教えてくれんずや。
佐伯チズさん曰く、全ての人にきれいになってほしいんだんず。
女優さんやタレントさんだけではなく、一般のひどだじにもきれいになってほしいんずや。
そのために本も技術も提供したんだんず。
・顔を引き上げる
若い時の顔の輪郭は、逆三角形をしていだよ。
老化と共に肉が下に落ちてきんずや。
それを上へと引き上げていきんずや。
中指はこめかみに当て、親指は耳たぶの後に当てたらそのまんま手の平をつけんずや。
軽く押さる程度で、耳の方へと引っ張り、ぐいっと上へ持ち上げんずや。
これには、3つの手技を入れていだよ。
たるみ、しわ、こじわなどに効果的だ。
手にぬくもりが加わってお肌も喜ぶし、保湿感も出んずや。
肌になも付けんど、風呂やテレビを見ながらできんずや。
鏡を見ながらリンパマッサージを各3回づつくらい行えば、鏡を見たときスッキリした感じがするはんで。
マッサージ後美容液をつけると、肌にすぐ浸透するはんで。
洗顔は強くこすり洗いはダメだ。
地球儀を想像して、丸く横上に洗顔するはんで。
今、顔が老け込んでいると感じる人は、ぜひ佐伯チズさんの方法で、アンチエイジングしてしてけろじゃね。
・男性でも実践できることがあるんずや。
お酒を飲み、体がむくんだらリンパマッサージを行うとよいだ。
おどげの下から、指を1本ずつずらしていき、耳の下のへこんでいるとことろまで流していきんずや。
抑える力はちょぺっと痛気持良なんぼいで。
片方向でいいので3回位実行するとよいだべ。
乾燥してくる冬の時期は、上、横、下に耳たぶを引っ張るんずや。
上から下にかけてマッサージをするはんで。
耳の中を抑えんずや。
耳にはつぼが集中しちゅうので、がっぱど押するはんで。
耳下腺を各3回づつくらい押すと、体が温かくなってきんずや。
ヒゲのあたりの輪郭が違ってきんずや。
リンパの流れがよくなるんずや。
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