髪の悩みを解決、髪の毛辞典

美容室で予定より髪ば切りすぎてあいったんりして早く伸ばしたい時ってあるんずやよね。

あとは何かでアップにしたいからそれまでにまとめやすい位の長さになってほしいとか、理由は様々だと思うんだばって。

人間の髪の伸びるスピードは決まってらので、やたらと早く伸ばす方法つうのはないのだ。

それでもせめてわんつかでも早く伸ばすにはどしたらよいだべか。

まずは食生活のバランスに気ばつけるようにしましょうね。

髪の主な原料はタンパク質だばって、栄養状態が悪いとそのタンパク質が捨てられてしまいだよ。

それに新陳代謝ば活性化させる亜鉛ミネラルも必要だ。

また毎日の食事時間ばできるだけ同じ時間帯にするようにしましょうね。

ストレスば受ける事も体内の血管ば収縮させ血液の循環が悪くなり髪にまで栄養がいかなくなるんずや。

タバコ吸う事も同じように血管ば収縮させるので、禁煙か減煙ばするといいだべね。

そんで睡眠ば十分にとる事だ。

これもできるだけ起床と就寝の時間が同じになるようにし、リズムばつけるようにすると効果的だ。

それに月に1回は毛先ば揃える程度にカットするといいんだんず。

伸ばしたいのにマメにカットつうのも変な気がしまっけど、これには理由があるんずや。

髪は5センチ〜7センチの長さば超えると成長が遅くなるらしいのだばって、毛先ばわんつか切る事で元の早さに戻るらしいのだ。

これは美容師の知識ばたなぐ人にとっては常識だんだんず。