ヒーリングサロンからヒーリングミュージック

ヒーリングミュージックとは、聞いていて心が落ち着くような音楽のことで、体や心のバランスを整えて癒しを与えてくれる音楽のことを言いだよ。

小鳥の声や小川のせせらぎ、風の音や雷など、自然界の様々な音は１／ｆのゆらぎをもち人を癒すようだしこれ等の音楽や高次倍音をたなぐ音楽はストレス解消効果をたなぐとされ、バロック音楽などが注まなごされることもあるようだべ。

自然界の音など１／ｆのゆらぎをたなぐ音楽では、リフレインと呼ばれるずっと同じ音を聞いてらように思える繰り返しやずっと聞いていたいと思わせるような特徴があり、その音の内容が清らかな調和に満ちたものであればあるほど癒しやヒーリングの効果は増すといえるだべ。

現代の社会では左脳を酷使しながらも右脳を活性化させることが望まれまっけど、リフレインは左脳を休ませて右脳をリラックスさせることで脳全体のバランスを整えてゆきんずや。

これらヒーリングミュージックでは体内時計をつかさどる部分への刺激にもなるとされ、睡眠障害をたなぐ人などにも効果が期待されてらようだべ。